Mit tehetünk koronavírus-járvány idején?

Mit tehetünk koronavírus-járvány idején?

A koronavírus-járvány idején több dologra is oda kell figyelni, hogy megóvjuk magunkat és másokat is. Ezek közül néhány fontos dolog:

1. Viseljen maszkot! A maszkviselés hatékonyan csökkenti a vírus terjedésének kockázatát. Különösen fontos és ajánlott zárt közösségi helyeken, illetve tömegközlekedési eszközökön
2. Gyakran mosson kezet! Mossa meg a kezeit szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig, különösen miután nyilvános helyen tartózkodott, valamint kerülje arcának folyamatos megérintését.
3. Ügyeljen a távolságtartásra! Nyilvános helyen, amennyiben van rá lehetőség, tartson legalább 1-2 méteres távolságot másoktól.
4. Kerülje a tömeget! Célszerű elkerülni a nagyobb tömeget, és ha rá lehetősége, dolgozzon inkább otthona nyugalmából.
5. Rendszeresen teszteljen! Amennyiben nincs lehetősége otthonról dolgozni, gyakran jár nagyobb társas rendezvényekre, érdemes koronavírus gyorsteszttel ellenőriznie aktuális egészségi állapotát. A teszteléssel, ezáltal a lehetséges korai felismeréssel, megvédheti a közvetlen környezetében tartózkodókat a fertőzéstől.
6. Tartsa be a hatósági előírásokat! Kérjük, hogy tartsa be az aktuális hatósági előírásokat, mint például a korlátozásokat, utazási tilalmakat vagy karanténokat.
7. Kérje a védőoltást! A vakcinák hatékonyan védenek a koronavírus ellen, így fontos, hogy az oltási programokban minél többen részt vegyenek.
8. Vigyázzon egészségére! Az egészséges táplálkozás, az elegendő alvás, valamint a rendszeres sportolás mind hozzájárulnak immunrendszerünk megfelelő működéséhez.